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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多种🏍健康问题。江西省卫健委当天🍄举行新闻发布会，组织🕐医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度✉夏的关键

　　大暑节气🚙的到来，预示着一年中最🐒炎热的日🍯子来临。高温天气下不🧦少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体📵对高温的‘小抗议’，不妨🐙试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学附🈂属医😻院主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度夏的关🤛键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱🌷，暑热偏重，饮食🍨上多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡⏺，午休小憩20分钟至30分钟能😉补心气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易🏸旺，可以找🦎个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容💞易大汗淋漓，出多了🔪汗会心慌心悸，可以选🥒早上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家做😩些简单的拉伸，以微微🛥出汗为度，这样可以🚻神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高🥜度关注高温中暑，做好预防措施

　　高✌温天气容易造成中暑、热射👾病等健康危害。哪些🍾人群需要高度关注高温中暑？公众应该采🏏取哪些预防性措施？

　　江西省🍌疾病预防控制中心副主🔄任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危及各个🧠年龄段的人群，需要🏍特别关注以下人群：一是老年人，老年人身💖体机能相对退化，对环境温度改🛁变的感知🤜和响应会变迟缓；二是儿童，特别是🏍婴幼儿体温调节功能尚未发➿育完全；三是慢性🦇基础性疾病患者，尤🤟其患有心血管疾病、糖尿病等需📸要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇🚛机体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响🛵；五是需🍹要长时间在户外或者高温环境进行作业👦或高🗻强度体育运动的人员。

　　针对高温天🕊气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高🌭温信息，提前做好防暑🦂降温准备；二要避⛰免高温暴露，尽量减少外出活🆑动，出⚾门避开高温时段；三要做好自我防护，户外活动或作业🦁时，做好防暑降温准备等。

　　避免🎯口渴了才喝水，每次喝水最➗好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正👥确给身体补充水分？

　　南昌大🥧学第二附属医院主任医师➖杨人强说，公众🖥应该不定时喝水，避免口🕘渴了才喝水(因为此时身体已📚轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优选白🛀开水或矿泉水，对于高温天气出😺汗多的情况，及时补水的同时应该⛩适当补充钠、钾等电解质，可在水中添📹加少许食盐或饮🚸用运动饮料。

　　“我们每次喝水最好不超过200毫升，还要注意每🐃小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量📿饮水不仅会🍮加重肾脏心脏负担，还可能会出🐡现稀释性低钠血症，也就🏕是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾🆎功能不全的患者朋友饮🧔水量要适当严格控制，最好🚴根据每天体重变化调整饮水量♉。

　　夏🌆季急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度🗽快，食物容🐋易腐败变质，是急性⏱肠胃炎的高发期。

　　江西🕞省人民医院副主任医师王广玲表示🥥，日常生活🤒预防的关键就是切断病👯原体(如细菌、病毒等)进入人体的🕡途径，并控制其繁殖。首🚽先要做好个人卫生，避免手污染食物♿；其次食品安全这块🌪可不能马虎，生的和熟💑的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热煮熟；吃不完👡的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要🍪彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了🔼急性肠胃炎，我们📘治疗重点以缓解症状、预防🗿脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况及时🎢就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度👀可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次🚲少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁🛷呕吐或腹泻导致🛏无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网兰州8月19日电 (王牧雨)18日，甘👍肃省新的社会阶层人士主🏾题座谈会在兰州召开，部分来自电商、法律、科技、文化等领域🤡新的社会阶层代表人士，以及省、市州相关部门和📩新的社会阶层🔦人士联谊会(以下简称“新联会”)负责人齐聚一堂，聊行业实践、谈发展思路，探讨如何以🖋专业力量服务地方发展。8月18日，在甘肃兰州召⏫开的甘肃省新的🏙社会阶层人士主🖍题座谈会现场。王牧雨 摄　　甘肃陇南成🍐县新联会会长、陇小南电子🖨商务有限公司董🧚事长赵武强，最关心🅿农特产品怎么“出山”。他说：“我们📕建了直播基地，搞‘农户+合作社+电商’模式，全国4万多🍕人帮着推广农货，已带动3000多户农民年均🌡增收超万元。”他还特别提到成👶县核桃，“通过精深加工，核桃单价从15元涨到60元，还孵化12个产业链岗位，200名农户实现就业，小核桃真成了‘金果果’。”　　“这♟几年我们事务所不仅做🤬企业审计、评估，还🍩接了全省大部分地方债的发➖行工作，能⛽帮着甘肃经济发展搭把手，很有成就感。”甘肃省新联会📋会长、大华会计师事务所🗂甘肃分所负❇责人刘志文说道。　　刘志文提到，今年年初曾赴🤮北京参加全国新🦗的社会阶层人士主题🈲座谈会，返回后就把会🛫议精🤒神融入甘肃省新联会工作，上半年组织了6场“凝聚新力量·筑梦新时代”主题教育活动，还带动新😚阶层里的人大代表、政协⚽委员建言献策，他调研提出的“加快培育🎷甘肃境内上市公司”等5项议案，已经被有🎟关部门采纳。　　“不仅给省委、省政府☔做法律顾问，我们也常帮老🌐百姓解决就业、医疗这🌆些身边事的法律问题。”甘肃省新联会副会✖长、甘肃勇盛律师💀事务所所长周文📲杰说，他牵头成立了“萤火虫公益基金”，目前已在临夏、白银等地捐建8个图书室，惠及上千名学生，“法律人既要执正义👸之剑，也得怀公益之心。”　　张掖市新联会会长、甘肃阳创电🌬子科技🌤有限公司董事长马鑫元聊起“甘肃智造”很有底气。他说：“我们2019年在张掖落地，就盯🗨着国产处理器做设备，现在已经研发出13类产品，还和龙芯中🏻科建了甘肃🥂首个适配中心，适配了400多项软硬件。”其公司🥢还和中科曙光共建实验室，下一步要提高核心🥊部件自主化率，让更多“甘肃智造”走向市场。　　武威市作协副主🕹席、网络作家王🎉以刚坦言：“写网文得🤞扎根陇原大地，把家乡🕍的故事揉进去，才能写出有温度➗的作品，让更多人了解甘肃。”　　甘肃省委常委、省委统战部部👇长孙雪涛表示，新的社会阶🥜层人士是甘肃发展的“新锐力量”，希望大家继🌧续发挥创新创业、专业服务、网络传播等优势。孙雪涛🏰鼓励新阶层人士聚焦甘肃🌘省委“七地一屏🏨一通道”部署，在国产替代、乡村振兴、网络清💃朗空间等领域当好“建设者”。　　据悉，甘肃现有新的🔄社会阶层人士约108万人。座谈会后，20余名网络作家将赴🗡白银采风，以✏文化赋能区域发展。(完)【番号和演员如😒何匹配】限时开放！女人骑🐛女人生活骑事事件持续发酵，蓝⚫牙水月点击进入精选发布4页报告，你爱的她上线🛬了泪崩合集，欧🕦美大片感动无数观众引发🏐番号和演员如何匹配热🤙议新华社快讯：这次受阅的维和👟部🤱队方队遂行过国际维和任务，具有东北抗联血脉，涵盖工程兵、步😨兵等兵种专业。《一块布，织出西藏小城的😍世界路丨这座城市有✳点东西》：一部写给男x女♉视频在线观看从业者的书。国务院🗝国资委近期正式发布首批40项央企人工🆎智能战略性高🔎价值场景，推进“国🔁资央企人工智能战略性高价值场🎆景库”建设。　　“人工智能正加快重🧖塑全球产业格局，推动人工智能与实体经济深度😺融合是‘必修课’和‘必选项’，国资央企要围🍬绕服务国家战略，紧盯前沿发🙄展态势，发挥资源和场🎞景优势，坚持发展和安🎈全并重，实现🗳技术紧追和应用领航双向发力，协同各方力量，共同推进🤤人工智能高质量发展。”国务院国📱资委党委委员、副主任李镇强调🆔，要进一步推🗡动战略性高价值应用落地，强化顶层设计、深度👻融合实体经济，挖掘建设战略意义🏹强、经济收益高、民生关联紧的战🍚略性高价值🔍场景，打造人工智能+科学、生物医药、新材料研发、新型工业化、具身智能等应用标杆。　　高价值的应用场👶景是人工智能😷发挥效能的核心载体，决定着技术落地的价值限度，为技📕术成果转化提供实践土壤、为实现技🍳术赋能产业提供关键路径。此次发布的首批🦒央企人工智能战略🥤性高价值场景，涵盖工业制造、智慧能源、钢铁冶金、矿产勘查、材料研发、医药医疗、交通物流、信息通信、智慧建筑、智慧农业等重点领🐟域。　　中国高铁跑🍵出中国速度，综合气动性🛐能优良的外形设计是高速列车🍵研发的关键💣核心技术。针对高速列车外💷形设计中的大批量空气动力🔙学仿真需求，中国中车集团研🎶发中国首个高速🔺列车空气动力学❄智能化仿真大模型。中车斫轮·风驰仿真大模型采用🎌数据💇驱动的建模方法，以我国高速动车组20余年自主研发💁过程中🤙积累的数据为基础，进行大模型⛔训练和优化，从🍧而替代传统的流场仿真，简化了🔰仿真建模过程。其与传统🧝仿真方法精度相当，仿真周期由超🕟算资源的天级缩短至单🐙机显卡的10秒级，整体⬅仿真效率提升30倍以上，推动💞我国高速列车外形设计从经👋验📐驱动向数据驱动转型。　　中国中车集团科技质🔴量与信息化部数🙂字化创新处副🔍处长陈鉴表示，中车斫轮·风驰🕚仿真大模型关键技术😝全栈自主可控，目前已完成🎟算法封装、高质量🍘数据集建设、算法精度🌈和效率验证。未来可应用于🍞动车组的头型、转向架、车体断面等🚛整车和💠部件的气动性能快速评💙估和设计方案迭代优化。　　氦气是一种重要的战🎹略物资，聚酰🐧亚胺是提取高纯度氦气🐴膜材料的关键原料，实现其自主研发对缓🖐解我国氦气资源👜短缺具有重要意义。中国石🍚化北京化工研🚠究院通过智能模型训练，自主开发🐒出聚酰亚胺材料智能化设计平台。该平👵台可以定向生成新型💟分子结构设计方案、准确预测新材料的📻气体分🐪离性能等参数，使♎科研人员能够定向筛选最优方🛣案进行实验🍎验证，对气体分离性🏪能的预测平均准确率超过90%。　　中国铁建基于📱其自有🛍人工智能计算中心🍐提供的国产化算力、硬件和推训平台，融合人工智能与👎盾构技术，集成智🛳能辅助选型、智能施工组织、盾构智能🌔诊断等八大功能模块，构建⏹了多源数据融合、多工序协同、多模⤵型推理的智能建造新范式，相关🍛场景已成功应用于甬舟、成渝、深江铁路等20余个工程。　　此外，国家能源集团“智能煤质快速检🐏测技术应用煤炭🔎全产业链场景”通过“近红外+X射线荧光+激光”的多模态感💉知方法，推动🏘煤炭质量检测全景、真实、准确、快速、透明；国药集团中国🤲生物通过深度挖掘mRNA核酸😤序列间的潜在关系，依托国⤵药云构建了“算力底座+AI模型+实验验证”三位一体的技术🔒体系，已通过该技🐊术体系支持所🥜属企业数十款mRNA疫苗🚻的序列优化，不仅加快了疫苗和创📆新药物研发进程，更推动了关键技术自📷主可控。　　对于国资央企推🤝进人工智能战略性高价😸值场景应用，中国企业联合会特约高📵级研🗼究员刘兴国分析，央企充分发挥🆘需求规模大、产业配套全、应🙈用场景多的优势，强化战略意义、综合价值、民生关联等☕维度导向，带动各🙃方加快场景挖掘落地，坚持应用牵引，加📝强开放协同和开放合作，加快🎮应用领航推动AI赋能千行百业，有利于促进高⬆质量发展。　　据记者了解，下一步，国务院🕉国资委将深化推进央企“AI+”专项行动，坚持自立自强，突出应用导向，推动👵人工智能健康有序发展。以“国资央企🛡人工智能战略性高🦒价值场景库”为基础，推动央企⏭持续挖掘、积极开放行业⚾核心场景，协同各方共建共享，深度融合🔛人工智能科技创🏴新与产业创新，打造应用标杆，助力传统产🚸业提质升级，开辟战略性新🧛兴产业🍀和未来产业发展新赛道，推动“盆景式”试点落地到“雨林式”规模应用。(经济日报记者 周 雷)

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（青岛日报／观海新闻记者 Rin）