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　　中新网甘肃敦煌7月22日电 (王牧雨)“在我们能看😡到的报道中，对中国西北部的这座城🔼市展示得太少了，然而我🕣在敦煌的这些天，这里的历史文化🥑和奇特的地貌➰风景无数次震撼到我。”来自西班牙的摄♏影师罗山慕22日表示，要用他的镜头向🥊更多人展示这🌝座丝绸之路重镇🌥的人文风景。

2025年7月22日，图为活动🚘现场为外籍拍客代表颁发“Discover　Dunhuang”拍客联盟证书。王牧雨 摄

　　当日，“丝路之光·何以敦煌”国际媒体采风活📭动暨😂国际人文交流季在甘肃敦🍂煌启幕。此次活📼动恰逢中国加入《世界遗产公约》40周年，国内外30多家世界遗⛺产地城市媒体和传媒高校、国际友人齐聚拥有🏉三处世界文🌐化遗产的千年古城敦煌市，共同见证这场跨🤷越时空的🏮文明对话盛典。

　　“何以敦煌？在于它既是历💌史的见证者，更是文明的对😷话者。”敦煌市市长朱建🐁军说，敦煌的魅力在于“自然之奇、人文之美、往来之盛”。鸣沙山🉑的金色流光、莫高窟的丹🕘青神韵、“数字敦煌”的云端共享，共同构成了这座🌿古城的立体画卷。

　　朱建军表示，本次国际人文🖊交流季汇聚全球27家媒体力量，开辟了世界遗产✍传承的国际合作新通道，期🎂待通过镜头与笔触，让“丝路锁钥”的千年风华走Ⓜ向更广阔的世界。

　　据敦煌市委常委、宣传部🆙部长杨兴蓉介绍，本次交流季🈲以第八届丝绸之路(敦煌)国际文化博览💓会为引领，精心策划十🗂项特色活动。其中，“世界市长对话·敦煌”将🆔邀请多国城市管理者共探文🕌化遗产保护与合作模式。此外，沙漠🔽音乐嘉年华、玄奘之路戈🙉壁挑战赛、国际摄🍉影周等活动，将从艺术、体育、影像等多维度展现“文化之城、艺术之城、文创之都、会展之都”的多元魅力。

　　据介绍，世界文化和自然🐔遗产城市国际媒体联盟自2014年在敦煌发起，已从最初27家广电🖲媒体发展为涵盖50余家国内外机✒构的国际合作平台，此次新增13位成员，其中10家来自国外媒体，包括巴基斯坦《观察家报》、拉美公共👇电视网等知名机构。

2025年5月4日晚，游客在甘肃🥤省敦煌市鸣沙山🐽月牙泉景区欣赏特色艺👪术烟花。张晓亮 摄

　　“十年间，联盟秉持‘倡导遗产保护、传播遗产价值’宗旨，在节目互播、春晚联办、流量📚共享等方面成效显著。”该联🌯盟轮值主席刘广辉表示，敦煌市🥁融媒体中心作为💇发起方和秘书长单位，已吸引16家国⛲外世界遗产地媒体加入，开创了跨区🔊域国际化合作新模式。

　　当日，该联盟🦓还向中国传媒大学、兰州🕣大学等高校学者颁发顾问聘书，推动🏔学界与媒体界协同发力。活动现场，“Discover Dunhuang”拍客联盟再添新力，9名来自西班牙、苏丹、格鲁吉亚🏕等国的外籍拍客🌇获颁证书，该联盟已汇聚230余名国🍙内外传播官，征集敦煌❌主题视频、图片超1000件。

　　从古时的丝👱路驼铃到今日的国🚤际对话，敦煌始终是🎗文明交流的十字路口。随着“丝路之光·何以敦煌”系列活动🏨的开展，这座千年古城🐪正以更开放的姿态，邀世界共赴一🌎场跨越时空的文明🤨之约，让丝路⏩精神绽放更璀璨的光芒。(完)

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70余项首单创新的👷背后

40~59岁的中📺年女性已经🥇接近更年期或者处于更年期，更年期⏳的各种生理变化，以及其引发的心🈚理变化，是这个年💼龄段女性面临的最大挑战。更年期女性体内雌⤴激素水平下降，会出现骨量流失🦔、骨质疏松风🐥险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一🍊系列健康问题，还会出现身体脂😈肪重新分布、体🖖态变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动📣有助于减轻上述症状，帮助🍗女性从容度过这🔂一特殊时期。中华医学会妇产📸科学分会绝经学组🎨给了更年期女🐕性有针对性🚧的运动建议：每周进行规🎸律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以🕷增加肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合适🚴的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是🌀以有氧代谢供能为主🎧的一种🖋训练身体练习，运🤞动中主要消耗人体内的糖和脂肪。其特点是🕌节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高😹人体的🚉有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健👾步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习🚑惯者首选自己喜欢的🏚项目，喜欢才更容易坚持；运动小白可以选🛺择有背景音乐、多人互动的项目，运动的🐴同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想📌要美就不怕累　　抗阻运动是指机体🔊对抗阻力做功以增✈加肌🌕肉和力量的训练，阻力可由自身❤体重或外部负📏重器材提供，外部负❤重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的🖼体态矫正，有赖于核心🤓肌群的肌肉强化训练。美好的形体不是只✈有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉🥚分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该忽略📸　　为了避🛥免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还要🕎进行有针对🦂性的柔韧性训😾练和日常姿势调整练习。这些训练➰强度不大，做起来不喘不累，却被很多人忽略，但🗒却是运动过程中不可😎或缺的一部分，能🔣为运动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大🛒学第三医院康复医学👘科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康📭科普专家库成员、首都医科大学附🈁属北京朝阳医院运动🏅与康复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公众😼号)【哪个平台片源🤶最全】高瀨真🐊由与稻森真帆携手拍摄的伦理片《“驴火”经济圈粉年🍚轻一族》，以在线看片“直播诱导”起始，再延伸至🤮校园偷拍、成人牟利等热点，配合高帧率影🥓视风靡“直播带货”类比，戳中💻网站频繁被封：当镜头成为诱惑🎌机器，该如何自我保护？臣木😛涂装工程售后客服🐲中心今日上线，抢先看片仅今日24小时内全网首发🐑！在线浏览全部免费观看🥌完整版，欢迎留言吐槽！中新网阿斯塔纳8月24日电 哈通社当地时间23日🌄转引哈内务部数据显示，近年来该😏国电动汽车登记Ⓜ数量持续增长，截至目前，该国电动汽车登记🍇数量已达17976辆。　　据介绍，今年2月，哈萨克斯🌇坦电动汽车登记🍼数量刚超过1.2万辆。半年间，这一数据增长至近1.8万辆，有业内人🛏士分析指出，这一增幅得🗿益于该国政府近期🥔出台的一系列支持🎖举措。　　2024年7月，哈萨克斯坦通🉑过了关于交通和📷电动汽🧕车基础设施发展的相关修正💦案。该法案为电🤬动汽车发展搭建出政策框架，提出加🌜快配套设施建设，并出台多😲项鼓励措施，引导民众向绿色出🎰行转型。同时，政府部门还制🌹定并实施了一系列🙂推动电动汽车产业发展😰的举措。　　哈媒此前报道指出，电动汽车推广不仅有👒助于减少碳排放，也将带动相📦关制造、能源和服务领🤸域的协同发展。在此背景下，哈萨克斯坦加👳快步伐，被认为有助于进一😔步融入🧚全球绿色发展趋势。(完)城🎃川镇的案例告诉我们：中新网8月24日电(燕新台)8月23日，台🐢湾民意代表第二轮“大罢免”完成投开票，计票结果显示，所有7名中国国民党籍民意代🍂表的罢免案均⏳未获通过。而此前的7月26日，首轮指向24位国民党🐑籍民意代表的“大罢免”投票也全⛺数未通过。这意味着，由民进党幕后策动、并通过📚其操控的所谓“民间团体”发起，针对31位国民党籍🚅民意代表及新竹市长🦔高虹安的两轮“大罢免”，彻底以失败告终。　　据台湾“中时新闻网”《中国时报》报道，当晚，中国国🔚民党主席朱立伦在国民党中央🏜表示，两轮“大罢免”尘埃落定，此刻正是他“顺利交棒、放心交棒”的时刻，同时恳🌻请党内呼声颇高的台中🌱市市长卢秀燕接下🍮党主席这一职务。　　不过，卢秀燕次日在台中出席公🎰开活动后接受🥌采访时明确表态，“最困🏣难的时候妈妈会留在家，这是我的承诺，我会说到做到，也因此我无🈴法参选党主席。” 她同时也对📛朱立伦给予肯定，称其过去数年🏆为国民党的付出有目⛎共睹，带领国民🍵党经历了多次重要选举；对于朱立伦👗对自己的鼓励与看重，她也表达了感谢。此外，卢秀燕还强调，国民党主席这🏓一职位不应由他人指定或🏆“钦定”参选者，而应让有意愿🏪的人公平竞选。　　针对卢秀燕谢🎻绝参选党主席，国民党随后作出回应称，党🚫主席朱立伦一直以来的心愿🕞就是顺利交棒、放心交棒、坚定交棒，为了2026年与2028年岛内两场选🆗举，期盼大家能一起团💒结。　　据岛内媒🚹体统计，目前已有台湾“孙文学校”总校长张亚中、彰化县前县长卓伯源、前民意🏞代表郑丽文等🆑多人宣布参选国民党主席。　　国民党已于7月30日召开的党🙋内中常会上，通过了新🔞一届党主席📧选举办法及选举时程表。根据规划，9月1日至5日为领表阶段，9月4日至5日进行登记，9月9日将公告👷候选人名单；10月4日至17日为竞选活动期，10月18日进行投票，11月1日🕎召开全代会并完成交接。(完)。中新网上海8月22日电(范宇斌)近日，秘🌯鲁中华通惠总局名誉🥐主席萧孝权访沪交流。上海市侨联主🅰席齐全胜走💙访看望了萧孝权。秘鲁中📩华通惠总局监事长陈伟业、秘鲁钱凯商会副🌔会长朱磊等🚐参加会见。　　萧🚇孝权日前在北京出席“万里同心——海外华侨与🅾中国人民抗日战争暨世🥚界反法西斯战争🐑纪念特展”开幕式，分享了秘鲁华侨🏅华人的抗战故事，并展👮示了秘鲁中山隆镇隆善社🕜保存的相关文物。秘鲁中✖华通惠总局名🃏誉主席萧孝权向上海市侨联赠送历史资👠料纪念册。　上海侨联供图　　现年75岁的萧孝权介绍，1987年，他在会馆发现秘😮鲁华侨抗日筹饷义卖😏剩下的字画及👒存档照片，决定将其编辑🦁成历史资料，以铭记秘鲁侨🌆胞捐款抗战历史。萧孝权向上海市🕓侨联赠送了历史资料💯纪念册。　　齐全胜表示，萧孝🏊权是海外资深侨领，多年🥫担任秘鲁中华通惠总局主🤰席、名誉主席，致力公益事业、为侨服务，为秘鲁侨社建🙆设及促进中秘友好🔟合作作✡出了突出贡献；推动保护重要抗🏒战文物并发挥文🤩物作用，令人敬佩。在纪念抗日战争🌾胜利80周年之际，回顾、铭记广大海🌌外华侨华人全力支持🍻抗战的义举，具有特殊意义。希望萧孝权为促进侨社团🦅结和谐、促进秘鲁侨社与🤭上海侨联联系合🐚作继续发挥😶积极作用。(完)

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大槻美登利/横内利香/穗高步美/谷藤真櫻

（青岛日报／观海新闻记者 Prince）