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北京时间7月3日，利物浦前锋🧀若塔因车祸不幸离🧗世，此后的时间🔬里世界足坛陷入了🎐深深的惋⬆惜与悲痛中。尤其是若塔💆在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心🔲理辅导的🎌球队心理专家理查森将对🧚利物浦的球员及教练进行心🖇理辅导，帮助他们走🌳出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精⛑神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🙅物浦柯克比训练基地，与俱🍇乐部的运动心理学家李-理查森坐🍺下来聊了聊。他们📆的对话被拍摄下来，谈及精英球员面🐅临的一些挑战，以及在困境中倾💗诉感受而非压🈹抑情绪的重要性。若塔一如既往💞地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件〰事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🌮来时，感觉就不🌮一样了。这就是为什么应该🏚和别人倾诉的🏛一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🛍是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🧞的球员每隔😮几周填写一份关于心理👐健康的问卷。“这么做其🥚实是为了让他们👅能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🐳知道，在🆔这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他🎶能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和🖨他的兄弟上周🐈四在西班牙💾因车祸不幸离世，这个庞大的支持体系📬比以往任何时候都更加关键。

安菲尔🏕德球场外，感人的悼念不断💳涌现，而利🙌物浦却不得不开始准备重返赛🕢场。大多数球🙁员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束🎹后的首次集结。

理查森的📹大门通常🥫为那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个😥人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🚸作人员都沉浸在悲痛中，他们要接🍼受的不仅是一🕕位才华横溢的队友的突然🏧离去，更是一位深受♊喜爱的朋友的残酷🛀告别。

“我从没想过，假期结束后回☔到利物🛏浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从🌹不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社💰媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒👜体上发🍩表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🦕的是那些承受着难以🌦想象的痛苦的家人。但在⚓未来几周乃至几个月里，他们也要处🕡理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位📟苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🚜们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来🏛巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从🕥中获得些许慰藉。

从高🕑层管理人员到教练组，从理疗师🚕到资深球员，每个人都要扮演🐃好互相照顾的角色。有些人可能🐖需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠🔻长🚁期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在😆利物浦电视台为安菲尔🌳德外纪念若塔的🏴一小时特🚬别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🥈人们时间去经历这个🚽过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学还🔞是神学角度🥇来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🔠是心脏承受过多压力时的安全阀，像是无🔷声的祈祷，能表达我们无法🎲用言语诉说的情💦感。珍惜🌵珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会📨独行》，这🍑首歌给很多人带来了巨大的🔪安慰。在比赛日，我们把它当🕋作赞歌或战吼来唱。但在♑希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也🕉把它当作祈祷来唱。人们能对经历这🛡种创伤的人👅产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🚤安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们📤说：‘记住，当我🤥们与他携手，我们不🍲是孤独地活着，不是孤🕞独地死去，也不是孤独地走向😯永恒。’”

理查森也将是😎重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加入俱✍乐部以来，他已经赢得了球🎒员们的信任。

他也有自🆔己的球员时期，他曾是一名作风🕍顽强的中场，曾效🙄力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆➕竞技，之🐠后在切斯特菲尔德担任教练。他和前🎋英格兰主教练索斯🚫盖特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他🛒就开始攻读心理学学位，因为🔘对足球运动中的心理🍑层面越来越感兴趣。他曾亲眼目⛏睹心理问题如⛴何对队友造成影响，而那些📷队友往往会用酗酒这种🕷不健康的方式来应对。

2010年，理Ⓜ查森和他的兄弟共同创立⏸了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一🔹个名为 “安全网” 的在线心理健😔康支持平台，提供🦕从压力到丧亲等一系列问🌝题的信息和帮助。该平台🛶随后被职业足球运动🥍员协会采用。

“我🏿们提出这个想法时，心😌理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健☕康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心🕧理学家和精🚆神病学家也认同这一点。”

“那种🏅认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完全是幻想。我们大多数人都🏨会在某个时刻遇到🥓困难，这是生活中自🔈然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🌠都会对我们的心📞理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查🖐森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🍄城和兰开夏郡板球俱乐部工作过🙉。

去年10月在柯克比🚃训练基地与若塔的对话中🐁，他🏠们谈到了在打破心理健康壁垒🌰方面取得的进展。

“心理病症🏔往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🎖享问题，是因为有🏜一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度🔖已经发生了巨大变化。我们在帮助人们🆓意识到🌋可以坦然倾诉、寻求🤜帮助这方面，已经取💉得了很大进展。有些💈人认为心理学家‘会对他们做些什么🌀’，但事实并非如此👋。他们是‘和你一起做🌝些什么’，这是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发💗给球队😑的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我🚇们确实有机会去思考这些问题🐢。”

最让人触动的是，若塔谈到🥉踏上球场往往能带来一🆙种令人欣慰的分心：“我觉🚅得当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现在🤑我的脑海里。不知道其他球🎰员是不是也这样。”

有些人会在重返🌄赛场、用比赛🔥纪念朋友的过程中找🌟到慰藉，感受来自俱✊乐部球🕳迷群体的集体支持。不过，目前不会有😊任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🥈消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🍱关心，以及🧠所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助利🏝物浦在球场上达⬛到了巅峰。如今，这份团结和友爱🗂将是帮助他们从这场深👠切的🎳悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 大出はるか）