人民网内🐽蒙古频道：根据记者威爾斯获取🚱到的最新动态，picacg官网将于2025年08月25日在人民🕘网内蒙古频道举行隆🤾重的开幕仪式。智能的解决👉方案

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热💹的节气来了。烈日下🐟微微一动就满头大汗，尤其是超🍵重人士更是难熬。

　　网红减重方式大🎴多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精妙🍧的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中🏄新健康采访了内分泌专家，揭开身体中让💛人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些💉人更容易胖

　　“临床上会有肥胖症患🆚者看诊时说，‘我明明吃🥦的不多，怎么喝个水体重🐴都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医💼学科学普及分会内分泌学组📳委员、山东省📢立医院内分泌代谢病科🛳副主任医师孙香兰接受中新健🍻康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的⤵说法，但身体🚇出现以下三种情况的人，确实更容易🔉长胖。

　　一是基础代谢🥌率较低。基🍦础代谢是人体维持生命的所有器官正常🌝工作所需要的最低能量，也就是静🌉息状态下人体能消耗掉的热量，吃同样🕊多的食物，基础代🔇谢率低的人📻会消耗更少的能量，储存更多的脂肪🧦。

　　二是节俭基因更强大。节俭基因❣是让人体代谢机制处于节约状态🚚的基因，人类🦅大多具有这样的基因，拥有🥥更强大节俭基因的💋人会更高效率地把多🌠余热量转化为脂肪储♏存起来，让热量更少被🍤消耗。

　　三是内分🗽泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会⛩准确传递饱腹感，饥饿素🖱减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照样很🎗旺盛，导致热🎚量摄入过高。

　　“开始是不健康的生活方式导致身🐬体肥胖，而脂肪过多有可能🦗导致内分泌激📘素紊乱，进而体重进一🥗步增长，这就形成🐡了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大💀多会反弹

　　肥胖形成的核心🎰逻辑很简单，就是📉摄入热量多于消耗热量，多余热量转化为脂🏑肪储存，体重越来越重，因而，减重的🌚核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减🚃重方式也是从“口”入手，比🏸如不吃任何含有碳水化合物食物的🍝“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤🚋等液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严控🛎碳水化合物摄入的方式强迫🏿身体进入燃脂模式，初期减重效果会🚺很明显，但是会导致人体➖出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多💥风险和隐患。

　　“这类极端节食🍗法很难长时间坚持，一旦恢复正常饮食，体重绝✈大多数会反弹，甚至超过⚓节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在👋于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础⛓代谢水平，导🎞致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖🐳症患者自己使用上⛱述极端方法减重，想真正把体重减🍳下来并维持住，需要👁长期坚持健康的生活方式。

　　首先是合📏理饮食，“不能把自己饿💒成营养不良的胖子”，必要时根据医生🍠建议辅助药⏸物或手术，干预一段时间之⚽后，身体负重减轻，可以逐步加🎛大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉🛬含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代😥谢水平都在其中💰起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占人🔏体总能量消耗的60%-70%，也就是🌜正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能🚃自然消耗掉一半以上的热量。如果进一步🔡提高代谢率，就能消耗更💹多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高⛏代谢率呢？关键是运动，从而提高肌🖼肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌😅肉在体内的比例越高，消耗的热量🔝越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量🈚也会被消耗，形成吃动平衡状态，体⛱重会逐渐减下来，并且能够长期维持。”

　　作为减重领域的医生，孙香兰还介绍🛎了几个自己也会坚🥈持的体重管理好习惯：一是每餐用餐🏁时间在20分钟以上，因为传递🗄饱腹感的瘦素响应🈵一般有所延迟，吃的太快容易吃📒的过量；二是尽📻量不吃深加工食物；三是不吃或🥈少吃零食和饮料。(完)

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摄　　“金鹿奖”评委、编剧张冀表示，在新技术快速发展的当下，中国🧞电影要继续从丰富的传统🛏文化和现实🎏主义精神中汲取力量，寻找新的起点。　　电影节期间，还将举办🈷中国电影制片人协会影😝视推介日、俄罗斯精品影片🏼展映、光明🛣影院公益项目启动、“多彩映象”民🐯族团结进步电影展等一系列活动😓。　　本月28日，将举🐝行电影节闭幕式，揭晓各大奖项。(完)【用🐆户看片习惯变化】根据联系我们🏅栏目披露，星野鮎主演的《优优漫画首页》存在内容争议，该影片🎹在璟攀餐具制造厂发布仅35小时便吸引😦数十万播放，目前处于“封禁审核”状态。如何享冰品，才会更健康？　　正值暑期，冰棍、雪糕、冰淇淋等各式冰📹品成为许多人的解暑“神器”。然而，在享受🖲这份清凉的同时，也需谨慎挑选、适量食用，避免对身体造成不良🔉影响。不同类型Ⓜ的冰品有何区别？如何科学选购和食🔤用？　　根据国家标准，消费者在⬇超市冰柜里看到的各式💲冰品，都属于😩冷冻饮品，包括冰淇淋、雪糕、冰棍等。不同种类的⛽冷冻饮品，需要满🐿足不同的指标要求，其中关键的指标🌗是蛋白质和脂肪的含量。例如，冰淇淋的蛋⛑白质含量不低于2.2%、脂肪🤡含量不低于5%；雪糕的🦂蛋白质含量不低于0.4%、脂肪含量不低于1%；而🚊冰棍的这些指标要求更低。因此，单从营🌶养层面来说，冰淇淋和雪糕🤧比冰棍更胜一筹。　　目前，市面上🕵的冷冻饮品五颜六色，许🌐多消费者在选购时，可能对其中的食🗯品添加剂存在顾虑。其实，国家标准对食品🆒添加剂的使用🎺有严格的规定，只要符合规定，是可以放心食用🕎的。如果想要追😕求更健康，消费者可以选⬇择添加天然色素👷的产品，比如胡萝📦卜素或姜黄素等⏱从植物中提取的天然色素。　　在购买冷冻饮⛽品时，我们需要着重关📍注的是反式脂🍫肪酸含量。消费者可以关注配料表📏中🛳是否含有人造奶油、代可可脂、植脂末等，如果有，就说明🏩添加了氢化植物油。植物油如果🔦不完全氢化，会产🕶生反式脂肪酸。一般顺🕚式脂肪酸代谢时间较短，而反♑式脂肪酸代谢时间则久很多。　　此外，在选🏮购冷冻饮品时，还要注意商🥧品的储存条件。冷⏰冻饮品低温陈列柜温度🕜应当低于零下15摄氏度，否🥝则存在微生物大量繁殖的隐患。在购买冷冻饮品时，首先要检查🕢产品的包装是否完好，有无破损或者漏⛔气的情况。切⬆勿购买反复融冻的冷冻饮品，其最直观的🤽表现为包装出现破损、开裂、内容物变形，甚至出现本🌟应在内层的夹心流出到外层的现象。　　(人民日报 作者：陈永福，作者🔐为内蒙古农业大学🌔食品科学与工程学院院长，人民日报记者赵🐻景锋采访整理)情色微电影《尼泊尔登革😗热感染病例超3000例》疑似流出网盘。中新网8月23日电 据“市说新语”微信公众号消息，2025年，市场监管🤼总局部署开展“守护消费”铁拳行动，聚焦消费领🍆域人民😸群众反映强烈、危害健康🤽安全的食品非法添加、“幽灵外卖”、商标侵权等违🔐法行为，查办了一批违法案😐件，维护了消费者合🐽法权益，着🕖力营造安全放心的消费环境。现将部分🛺典型案例公布如下：　　一、江西省宜春🔧市靖安县🐠市场监管局查处💜舒某清涉嫌生产经营添😅加他达拉非的露酒案　　2025年1月，靖安县市场❔监管局接到投诉举报，反映宜🦔春家园百货有限公司销售🔔的“健豪情酒(露酒)”添加他达拉非。经查，当事人通🍩过其注册的贵州🚞省仁怀市喜桥酒业有限公司，在委托贵州民族酒业(集团)有限公司生产“健豪情酒(露酒)”过程中，添加了含有🏆他达拉非的“枸杞含片”。经抽检，涉案露酒的他达拉非含量为151mg/kg。至案发，涉案露酒生产经营📿数量为450件(100ml/瓶×5瓶/盒×6盒/件)，货值金额193.86万元。另查明，当事人委托宜春🌤家园百货有限🚉公司通过淘宝销售涉案🔩露酒的销售额为3.95万元。当事人🔋的行为涉嫌构成犯罪，2025年2月，靖安县市场监🎓管局依法将案件移送公⛹安机关。　　他达拉非是处方😜药，非法🐧添加可能引发饮用者过敏反应、心脑血管疾病。市场监管部🍥门依法严厉查处📦此类违法行为，震慑不法分子，保障公众😊健康安全。　　二、福建省漳州市市🕝场监管局查处陈🤦某顺🚌生产经营添加有毒有害🏝成分的肉制品案　　2025年5月，漳州市市场监管局🦃联合公安机关，依法对陈某顺经营的🥟锅边糊店铺进🔐行现场检查，并对其销售的❕卤汁、卤料以及胡🛄椒粉进行抽样检验。经检验，卤水(汁)、卤大肠、卤壳肉等5个🧥样品含有吗啡、可待因、蒂巴因成分。经查，当事人将使用“复方甘草片”加工的肉制品卤🌏料(猪大肠、猪壳肉、猪内脏等)，加入锅边糊中对👛外销售，销售额达100余万元；“复方甘草片”的采购和使🌫用数量为400粒，含有吗啡、可待因和蒂⏰巴因成分。因当🐧事人的行为涉嫌构成犯罪，2025年6月，漳📨州市市场监管局依法将案🐭件移送公安机关，并联合公安🛏机关进行收网，对相关🐊人员及时采取刑事强制措施。　　本案中，当事人为提🏽升锅边糊卤料的美🦔味，在制作🚦过程中非法使用“复方甘草片”，存在严重食品🎮安全隐患。本案的查办，对不法分子予以🕑有力打击，对相🏷关食品生产经✊营者产生警示震慑。　　三、辽宁省☝葫芦岛市市场监管局查处绥🐎中县绥中🕷镇京九鸭脖店生产经营超范🔮围、超限量🔥使用食品添加剂的食🛄品案　　2025年5月，葫芦岛市市场监🆗管局联合公安机⛓关开展整治制售假劣🕤肉制品专项执法行动，依法对绥中县绥♿中镇京九鸭脖店开🕋展检查。执法人🥕员在当事人店内发现大量“日落黄”“护色剂(含亚硝酸盐)”等食品添加剂，依法对现场查获⏫的21批次样🖌品进行抽样检验。经检验，21批次样品均📇含有亚硝酸盐，含量在1.5mg/kg至17mg/kg之间；鸭肠中还含有“日落黄”，含量为0.301g/kg。经查，当事人违法经🚮营额在20万元以上，涉嫌构成犯罪，2025年6月，葫芦岛市市场🔟监管局依法将🎑案件移送公安机关。　　食品添加剂在现代😩食品工业中不可📝或缺，能改善食🎦品的色香味、保持营养、延长保质期，只要严格遵守使用规🍦范，就不会对🅰人体造成危害。亚硝酸盐和“日落黄”是合法的食🥚品添加剂，可在规定范围内🌦使用。然而，本案当事人超范围使😒用这两种添🛌加剂来提升鸭制品的“卖相”，这种行为✌违反了相关规定——亚硝酸盐禁止在餐饮服务中使用🛐，“日落黄”禁止用于肉制品。这种超范围使用食品添加剂☝的行为，会对消➗费者健康造成潜在威胁，必须坚决打击。　　四、广西壮族自治🍵区钦州市灵山❄县市场监管局查处🍧灵山县敏敏姐餐饮店伪🎂造食品经营许可❄证及小餐饮登记证😡从事外卖🔍经营活动案　　2025年3月，灵山🏒县市场监管局❄执法人员现场检查时发现，灵山县敏敏姐餐💵饮店在美团🏏外卖平台设立的4家网店所上传的食品经💀营许可证或🌟小餐饮登记证涉📮嫌伪造。经查，当事人伪造1张食品经营许可证、3张小餐饮登记证，上传至美团外卖🎩平台，开展外卖活动。　　2025年5月，灵山县市场📡监管局依据《食品🐩经营许可和备案管理办法》《广西壮族📻自治区食品小作坊小🐱餐饮♒和食品摊贩管理条例》有关规定，给💲予当事人罚款0.7万元的行政处罚。　　本案🐡当事人伪造许可资质，虚构实体信息，伪装成“连锁”经营，非🌖法开展外卖业务，导致消费者按🕤网络登记的许🍻可信息无法找到实际店铺，形成所谓的“幽灵外卖”。这🛌种行为破坏市场公平竞争秩序，存在食品安全隐患，危害不容忽视。依法打击“幽灵外卖”，切实保障🌪食品安全，有利于🐩促进外卖行业规范发展。　　五、安徽省宣城市泾县🍷市场监管局查处泾县小谈🎭餐饮店“幽灵外卖”无证经营✡系列案　　2024年11月，泾县🐛市场监管局执法人🥊员在检查中发现，泾县🌒小谈餐饮店的经营者夫妻💍二人在未🎹取得食品经营许可证的情况下，利用📵同一线下门店在🃏饿了么平台开设多个线上经营🛥主体🌸开展外卖业务。同时，第🍛三方平台马鞍山市木林🙊熠文化传媒有限责任公😗司泾县📮分公司未履行对入网餐饮🌡服⭐务提供者的食品经营许可证审🦂查义务。　　2025年2月，泾县市📃场监管局依据《中华📖人民共和国食品安全法》《网络餐饮服🍄务食品安全监督🛍管理办法》有关规定，给予餐饮店警告、罚款0.2万元的行政🚍处罚，给予第三方🍭平台罚没款合计0.61万元的🍮行政处罚，并对相关🛥当事人进行教育。　　此案中，餐饮店经营🏭者为追求利益最大化，未依法取🛩得食品经营许可证便开展外卖业📚务，给消费🗨者健康带来潜在风险。第三方平台🐴未履行审查义务，为违法经营提供🍏便利，反映出平台管理的🏠严重失职。市场〰监管部门依法对餐饮店的“无证经营”行为🧘以及第三方平台未尽审核查验义务🎶的📠违法行为进行处罚，督促其落实主📂体责任，促进行业规范发展，维护消费📼者合法权益。　　六、北京市⭐市场监管局查处外卖平台未🗨履行审核🔼查验义务系列案　　2024年8月，媒体曝光“幽灵外卖”事件，北京👲市市场监管局依法对美团外卖🌴平台运营商北京🔚三快在线科技有限公😆司立案调查，并经市场监🌉管总局指定管辖，对注册地为🐳上海的饿了么外卖平🏷台运营商上海💺拉扎斯信息科技有限公司立案调查。经查，北京三快在线科技有限🌂公司未对平台内🕹经营者“望京烧烤”的证照进行严格审🈯查，也未履行线下👚审查义务，导致其实际😶经营地址与公示地址🚤不一致；另发现该平台在🌾13家商🍃户未上传营业执照或食🔐品经营许可证🌥的情况下给予审核通过，允许其在平台内开🍏展网络餐饮服🍕务活动，共违法收取技😄术服务费46万元；上海🎾拉扎斯信息科技有🕞限公司未履行平台审查义➡务，未发现平台📳内经营者“望京烧烤”更换后的营🉑业执照与食品经营许可证🔇载明的经🤶营场所不一致，也未🎉核实并发现其实💞际经营地址与公示信息不一致，长期为其提供〽服务，直至舆情曝光，违法所得10.63万元。　　2024年12月，北京市市场监📑管局依据《中华人民共和😁国食品安全法》《网络餐饮服务食品安🌥全监督管理办🐴法》有关规定，分别🍱给予上述两家外卖平🤸台运营商警告、没✔收违法所得并处罚款20万元的行政处罚。　　外卖平台涉及🔮千家万户，是网络餐🌈饮服务的重要组成🧔部分，相关企业应严格🚱遵守食品安全法律法🤠规，认真🅱履行平台审查义务，确保入🛡驻商家证照资质真实有效。然而，上述🖇两起案件中，外卖😉平台审核松懈，导致“幽灵外卖”现象出现，扰乱市场秩序，侵害消费者权益。市场😠监管部门依法进行处罚，督促平台落实主🍆体责任，促进行业规范🎷发展，维护公平竞争的⛰市场秩序。　　七、上海市嘉定💬区市场监管局查处上海🤘明富建设集团有限公司、李某某、陈某某生产📳销售侵犯注册商🌉标专用权的商品🤞系列案　　2024年12月，根据权利😫人举报，嘉定区市场👬监管局依法对上海明富建设集团有👫限公司进行检查。经查，当事🚂人通过微信购进234桶假冒“立邦”注册商标的油漆，用于建筑工程🥚包工包料承揽🕦业务，违法经营额3.28万元。2025年2月，嘉定🍟区市场监管局依据《中华🤵人民共和国商标法》有关规定，给予当事📚人没收侵权商品234桶、罚款1.5万🛁元的行政处罚。　　为进一步查👒清上游供货商，嘉🍿定区市场监管局与公✖安机关联合办案，一举捣毁李某🌞某、陈某某的3处制假窝点，依法查扣侵犯“立邦”“多乐士”“德爱威”“三棵树”等注册商标🔂专用权的商品，以及用于违法🔣生产的封口机、搅拌机〰等加工工具。经查，李某某生产侵犯🤣注册商标专用权的商品1915件，违法经营额8.04万元；陈📙某某生产侵犯注册商标专🥀用权的商品1215件，违法经营额20.15万元。因涉案💩货值金额较大，李某某、陈某某的行为涉嫌🔻构成犯罪，嘉定区市场🎠监管局分别于2024年12月、2025年1月，依法🤳将案件移送公安机关。　　本系列🥁案的查办，跨部门执法协作🍜机制发挥了重要作用。公安🐷机关的提前介入和商标权💉利人的深度参与，为线索排摸、证据固定、辨认鉴定、准确定性🐘提供了有力支撑，实现了从制假🌙到售🏓假的全链条打击，进一步压缩了🙉制假售假者的生存空👭间。　　八、山东省👚聊城市东昌府区市场监管局👊查处聊城市华🏪衡检测有限公司💾违法向社会出具检测报告案　　2024年11月，聊城市东昌🌌府区市场监管局🕸依法对聊👦城市华衡检测有限公司立案调查。经查，当事人在其检👢验检测机构资💽质认定证书注销之后，出具了308份带有CMA标志的检测报告，违法所得5.14万元。　　2025年1月，聊城市东昌府🍯区市场监管局依据《检验检测机构资质认🔗定管理办法》等有关规定，给予当事人罚没🛒款合计8.14万元的行政处罚。　　检验检测机构🤵出具的检测数据、结果，是各类生😉产经营活动和社会管理的重💁要依据，其合法性与真实🏻性至关重要。本案的查办，打击了检验检测弄虚作假🔮行为，促进检验检测🖌行业规范发展。　　九、甘肃省庆🌇阳市市场监管🥔局查处正宁县正周🏊加油站使用未经批准而🔆改动的燃油加油机🐍、破坏计🤑量器具准确度案　　2024年10月，庆阳👒市市场监管局对正周加油站进🐗行日常🏁检查时发现，当事人使用的🕠燃油加📬油机计控主板与指示装置之🆘间接有含微处理器的电路板🦋。经查，2024年4月23日至10月21日，当事人使用了5台未经批🈸准而改动并😮且破坏了计量器具准🌟确度的燃油加油机，违法所得78.68万元。　　2025年1月，庆阳市市场监管🥠局依据《中😺华人民共和国计量法》《中华人民共💐和国计量法实施细则》《加油站计量监督🗾管理办法》有关规定，给予当事人💣没收燃油加油机5台及非法安装的电🥥路板10个、罚没款合计78.87万😽元的行政处罚。　　加油机计量作👰弊直接关乎广🛂大消费者切身利益。严厉打击加👯油机计量作弊违法行为，有利于增强成品🎫油零售行业守法、诚信经营意识，维护广大燃油消⏲费者合法权益。　　十、江苏省南通市如东县市👬场🗿监管局查处南通楷瑞建设工🎛程有限公司🦆销售伪劣灶具案　　2024年8月，根据监督🤠检查线索，如东县市🧦场监管局对南通楷👦瑞建设工程有限😈公司销售的家用燃气灶具和专🤝用燃气管进行检查。经查，当事人销售的279台家用燃气灶具不符合《家用燃气灶具》(GB 16410—2020)要求，140根专用燃气管的长度🚎项目不符合《燃🕸气用具连接用金属包覆软管》(CJ/T 490—2016)要求，为不合格产品，货值金额合计6.5万元。　　2025年1月，如东县市场监管局🚉依据《中华人民👮共和国产品质量法》有关规定，给予当事人没🗽收燃气灶具278台、燃气软管138根，罚没款合计7.77万元的行政🥉处罚。同时，依法将👡当事人涉嫌犯罪问题移送公安🌡机关，将上游经销商违🍘法情况通报属⭐地市场监管部门。　　本案的燃气灶具及配件用🍪于农村镇区低保户💲的免费安装项目，属于重点民生实事项目，质量安全😇红线不容触碰。市场🗨监管部门对危及🍻生命安全的不合格燃气灶具和燃🌤气管采取“零容忍”态度，通过严格执法，及时消除风险隐👖患，守住安全底线。

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Briana Banks/星川唯/川口菜美/山下步美

（青岛日报／观海新闻记者 威爾斯）