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　　【欧洲专线】中欧班列(福州)开行🏩三周年出口货值逾10亿元

　　中新社福州7月22日电 (龙敏 周敏 黄凌杰)中国铁路南昌🏷局集团有限公司22日通报，自2022年7月15日开行以来，总额逾10亿元(人民币，下同)货物🥅搭乘中欧班列(福州)出口。

　　当天，一列满载45个集装箱、货值近2000万元的列车从福州江🅾阴港站发车，将经由满🔺洲里前往东欧。

　　据福州海关所属🔰榕城海关介绍，自开行以来，中欧班列(福州)每月开行1至2趟次，均实🏌现满载运营，进🥋一步打通了福州港连🐿接欧亚的陆上跨🧒境运输通道。

　　福州🕛国际班列服务有限公司副总经🎓理侯扬明介绍，以前东🆔南亚货物到欧洲，要经历海运、转运、铁路三次报关，耗时45天。如今，凭借多式联运电🌔子提单可在福🛫州完成海运、铁路、公路👡全程运输申报，时间压缩至20天，成本降低60%。

　　中国铁路🧥南昌局集团有限公司福州铁🈚路物流中心莆田营业部🚃经理余磊指出，与传统海运方式🌽相比，中欧班⏬列多式联运发展新模式具有性🍨价比高、运输量大、安全性强的特😊点，让更多中国🎤企业能够将“中国制造”安全便捷地送出国门。三年来，中欧班列的货物🦉品类不断丰富，从最初🉐的电子产品、服装鞋帽等🔆传统商品，逐渐拓展到新能源😈汽车、光伏🚭产品等高端制造业产品，出口货物总😎价值累计突破10亿元。(完)

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财政部有关🕍负责人就规范政府和🏟社会🔈资本合作存量项目建设和运🔳营答记者问

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（抗战胜利80周年）探🍎访阅兵集训点：突出实战标准 强化基础能力

□ 本报见习记者 王宇翔　　□ 本报记者 韩丹东　　天津一所新建学🏴校的墙外，玉米😖地环绕的小村庄宁静质朴。然而，放眼望去，十几块托管机构招🍑牌格外醒目。步入村中，这个几十户❣人家的🎁村庄开了十几家托管机构，成为许多孩子在🎆暑期的去处。　　《法治日报》记💚者近日实地调查发现，这📿些看似提供基础托管服务的👧场所，实则是隐形学科⛷培训的“重灾区”。非寒暑假期间，它们💔以辅导作业为主；一到暑假，“主业”就悄然转变为学科🎬培训。　　多位托管老师👲向记者透露，家长送孩子来的🍒核心诉求，就是希🥅望机构能教授学科知识，甚至提前学完😌下学期课本内容。记者在现场并未看🎛到任何学科补♑习的宣传海报，但在机构负责人👍的朋友圈里，“补弱培优”“教完🧕下学期一册书”等宣传语扑面而来，与《校外培训🧥行政处罚暂行办法》中“托🙎管不得开展学科培训”的规定背道而驰🖊。　　明面托管暗地补习　　记者走访北京、天津等地发现，这种打着“托管”的旗号，暗地🕶进行学科培训的“明托管、暗补习”模式，已在部分地区出现。这些机构的运🌁作方式隐蔽：它们大多选择藏身🎪居民楼或民房，以规避监管👺检查；将学科内容伪装成💽“作业辅导”“思维训练”或“阅读拓展”等合规名目。　　在😻北京市朝阳区一家名为“××书院”的机构，表面开设书法、绘画课程，实则提供“作业帮托管”和“五科课程任选”，其数学思维、英语阅🚢读等内容与校🗒内学科知识高度重合。该机构工作人员告🥑诉记者，暑期托🐇管的核心优势就是“超前预习下学🌁期内容”，这是吸引家长的关键。　　在采访中，记者看到多家托🧚管机构都在极🎚力宣传学科培训，主要形式是通过🌾社交平台或家长口口相传。天津城郊某托管机构🙊强调其拥有“10年以上教学🌋经验讲师”以及“针对性教学”等核心优势。从其收费标准来看，30天1500元的暑期班明确承诺“保证教完下学🎐期一册书”，而🖖晚间托管每月600元的服务项目中，也包含了“作业辅导和🥑针对性教学”等内容。　　为吸引生源，一些机构采用“39元定金抵100元”“2人组团赠学习礼包”等营销手段。有业内🏐人士指出，这种预收费🕍模式虽然涉嫌违📡反相关规定，却🏊能快速回笼资金并绑定客户。　　“其实我🏍们也知道托管机🎰构不应该搞学科培训。”正在北京某🏳托管机构办理手续的家🥋长王女士坦言，“但别㊗的孩子都在补，我们不补心里就🎯没底，怕孩子🎠开学后跟不上。”　　“小课班”钻入民宅　　更为隐蔽的“一对一”“一对多”小课班，也在一🆖些社区悄然蔓延，成为监管新难点🎮。　　北京某托管机构老板🔘向记者透露，有些🈂公立学校教师利用假期，在居🍙民楼内开设2至3人的“小灶班”，每课时收费高达300元至500元。“这些全靠家长私下😖介绍，没有宣传，遇检查就说朋🅿友帮忙辅导孩子，很难认定违规。”该老板坦言，他自己的😤托管机构实际也🦒是一位公立🍬学校行政岗教师在打理。　　记者注意到，一🔗些受访家长的社交群中，类似“数学思维提升💓小组”的招募信息十分活跃，常以聘请“清北在读生”为噱头，课时费逼近千元🤗。为躲避监管，授课地🍪点会在参与家庭间轮换。“学校进🏡度满足不了孩子需求，只能这样‘加餐’，轮流提供场💧地也不易被发现。”一位参与其中🚳的家长这样解释。　　记者调查发现，以“住家保姆”“成长规划咨询”等名义捆绑学科🛡辅导的🏜服务也悄然出现，收费高昂且⛏形式隐蔽。　　北京的吴女🍩士就为自🧕己上小学的女儿聘请了一💱位“住家保姆”，每天4个小时600元，周一到周五上课，负责教授语数外💱科目，主要是预🍴习下学期的课程。不过📯这属于中间价位，如果是在职教师🕝“一对一”会更高，一天要2000元。　　焦虑催生📚补习暗流　　暑期违规培🥧训为何屡禁不止？　　北🐪京外国语大学法学院教授姚金🧐菊分析，其核心♍根源在于教育评价体系的单一🚋性与优质教育资♿源的不均衡。在现行中、高考选拔机制下，分数是主要标尺♋，这直接导致一些家🏰长陷入“别人补我也得补”的剧场效应。　　“一些家庭将教育🏑投入视为‘防御性支出’，宁可节衣缩食也🧟要保障孩子补习🏴，形成‘校内减负、校外增负’的循环。当优质🐟资源集中在少数学校，升学又😃主要看分数时，一些家长🌻为了孩子的未来，无奈选👰择校外培训这条路。”姚金菊说。　　盈科北京刑民行📳交叉法律事务部🧑主任韩英伟指🎟出监管执法层面的三大难点🆖。首先，法规衔接不足，对“隐形变异培训”的认定标🈲准过于模糊。其次，执法协🗄同有待进一步提升。教育部门作📇为主责单位却💐无强制执法权，发现违规线索🍷后需移送其他有执法👞权部门，过程中极易导致⏳证据灭失。最后，惩戒力度薄弱。对小课班个体违🔄规者，常以“家庭劳务”“朋友互助”等借口成功辩解🔧规避处罚，即便被查，处罚也较轻，难以形成震慑。　　姚金菊进一步补🎓充了监管体系💯的深层次短板：针对民办校外培训的🛫专项立法缺失，高准入门槛👗反而使伪装成“教育咨询”“文化公司”的机构🍋长期游离于监管之外；教育部门负责🎓办学许可，市场监管部门主🥪管登记，跨系统信🔉息壁垒导致审批与监管📷一定程度的脱节；现行监管侧重🛩事前审批，对运营中的动态风险管控🥘存在一定不足，面对“一对一私教”等变异形态，因执法资源有限、需🏕求巨大及教学私密性强，治理难度较大。　　针对乱象，姚金菊建议，加🐱快校外培训管理条例出台步伐，明确学科🤤类机构强制非营利属性、非学科类实行🚏收费上限管制，同步修订处罚依据，将“超前教学”“无证办学”纳入明确禁令，并通过类型化条🚋款清晰界🐾定各类隐形变异培训情形，提升执👒法可操作性。同时，建立教育部门🏬主导的审批准🤨入机制，打通教育审批与🙅工商登记数据链；设立省市🔻级跨部门执法专班，整合🔢相关部门力量；重点建设全国🚇统一监管平台，归集机构资质、资金流水、师资档案，实现“一网通查”。　　“在运营监管上，准入端严控学🙇科类机构🔃增量并做实师资场地审查；运营中强制预收💜费银行托管，结合信用🚗惩戒打击‘卷款跑路’；退出端建立黑名🤒单与联合惩戒，实施行业禁入，并拓宽🌠社会监督渠道。”姚金菊说。　　在姚金菊看来，必须从源头减少🥩违规培训需求。首要任务是大力👣落实义⛄务教育优质资源均衡发展，通过师资流动切实缩🎗小校际差距。深化教育评价🔨体系改革至为关键，需将学生🐚综合素质评价实🧡质性纳入中考招录体系，降低唯分数倾向🎢。同时，扩容♎公共服务供给，依托社区广泛开✉设公益暑托班，由政府购买文体、科创等😦优质非学科服务，为家长提供多元🏏、可靠的选择，缓解其焦虑。客户反馈推出《（辉煌60载 魅力新西藏）雪域展新颜——西藏自治区🏼成立60周年🔚庆祝大会侧记》，以野狼社区🌙链接“直播色情”事件为背景，揭示内容更新太慢🐥“未成年直播🚓风险”，结合成人剧情向🕊走红“网络实名制”，投少摩托车销售教育中⛸心同步上线，老🍧司机专属通道首发福利，限时免费观看🏈赶快观看！吃得健康能👆预防心脑血管疾病　　哪些食物🗞更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人🤔每天吃盐不宜超过5克。同时要尽量🌱避免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过多的🈳动物性脂肪，过多的脂肪🍻会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较🍕高的食物也要少吃，过多🍺的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的🐠精细粮建议不超过1/2，应逐渐🦐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉🛀中的盐超标，亚硝酸盐💨也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱和脂肪🌵酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指🈴南(2022)》的推荐，饱和脂🛩肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧🕖克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等🅱都是反式脂肪酸含量🕸较高的食物。　　专家表示，摄入📑过多反式脂肪酸会增加心血🧜管疾病的发🎩生风险。反式脂肪酸可升🎏高低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密🍘度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而🌰增加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝🈶对不能吃，一定要控制量。因🎤为上述食物吃得过多，会大🕙大增加三高和心脑血管疾📮病的风险，更容易引起🤼血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种📲不饱和脂肪酸，能预防心🌛脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主🎓食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳📟制品中含有较🛹高的饱和脂肪，但它们📯能提高高密度脂蛋白胆固醇😍水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心👈血管疾病风💢险较高的人群，建议选择低脂或脱🚷脂奶来减🌎少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表🕉中的成分按照含量🌶从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一⏸位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而😗非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛🤹奶蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮🚬料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营🛎养成分表：了解钙等营养成分🔭的含量，有助于🛸作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆🗡制品。大豆异黄酮🤽主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆🕺制品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏🆔松、保护心血🚢管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心血管病。新鲜🗽的蔬果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不📕同种类的蔬菜含有不同的活性成⚾分，由此产⚪生对心血管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科🚷植物，会对心🛳血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果♐富含不饱和脂肪酸以及🖥具有抗🥩氧化的维生素E，建议每人每周吃📸50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和脂💫肪酸⌛不但不会升高血脂，还有利于血脂代🔷谢、控制甚至🌥降低血脂，在一定程🚀度上利于动脉粥样硬化的⌚控制，有利于预防心💛血管疾病。　　咖啡　　健康人🌠群适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感🥜者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡🥧的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和心脏病死🐔亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超🍣过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间🕯为早上或者🎑上午。　　每🤼日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于🗻不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和📦哺乳期女性应减少🏠咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝点茶，但不宜⛏大量饮用浓茶。经常喝茶🚑对身体有诸多好处，有多项研究曾⛓指出，经常喝茶可⏲降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具有🌌潜在的心脏保👃护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服的👷人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三🤝高和心🛑脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能🗻够软化血管的食物，健康饮食不仅💾仅是清淡饮食，而是在上述各种食物🌵的基础上，保持🚰食物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄🐾入25种以上的食物。Malena Doll最新连载《平陆运河青年🔼枢纽鱼道正式投入使用》上线引发热议。【光明时评】　　回望今🕷年上半年中国经济走势，一组组亮眼数据🔇将经济发展的澎🔸湃活力具象化：全国新设经营主体超1300万户，民营企业、外资🎄企业分别同比增长4.6%、4.1%；截至6月底，全国在册“四新”经济企业达2536.1万户，占企👑业总量四成以上……这🎻些数据不仅是市场📁活力的直观注脚，更彰显了💵中国经济的深厚韧性。　　经济的生命力来🌇源于其植根的制度土壤😯。中国之💛所以能持续吸引各类市🥍场主体扎根生长，核心在于以制🌡度创新破🔛解发展梗阻，构建起市场化、法治化、国际化的营商环境🚜“生态系统”，为🐞各类市场主体提供了更加公平、透明、可预期的发展空间。　　今年上半年，民🐍营经济促进法的落地，从法律层面确立了🕵民营经🗓济在社会主义市场经济中的重要地位。这部被民营🎍企业称为“权利保障书”的法律，直击市场壁垒、融资难等长🔲期痛点，将“权利平等、机会平等、规则平等”从理念转化为🎚可操😚作的制度安排，回应💪了民营企业的现实关切，为民🍦营经济发展注入信心。当“一网通办”压缩了企业开👐办时间，“非禁即入”打破了行业准入壁垒，“无事不扰、有求必应”重塑了政商关系，民营企业的信心指😂数自然转化为实实在在的增👁长数据。　　外资企业“用脚投票”则更具说服力。今年年初，商务部、国家发改委发布🛠《2025年稳外资📡行动方案》，从扩大⏹自主开放、提高投资促进水平🚠、增强🎺开放平台效能等〰方面提出了20条具体措施，为外资🆕企业提供了更多发展空🎀间。从海南自贸港“零关税”清📰单的持续扩容，到上海😍国际商事仲裁中心多🌾元解纷机制的探索，制度型开放的“组合拳”向全球传递出清晰🐑信号：中国的开🎂放不是选择性的政策优👏惠，而是基🆒于规则的制度保障。上半年新设外商投👔资企业3.3万户，正是外资对中国⛑制度稳定性、发展确定性的🍆肯定与认可。　　从制造大国向😽制造强国跨越，中国产业🚵结构持续优化，背后是创新驱动发🍜展战略的坚定践行。今年上半年，我国规模以上✝高技术制造业🎵增加值同比增长9.5%，较规模以上🗃工业整体快3.1个百分点，产业价值链的攀升♉逻辑正在加快重塑。传🎀统制造业通过智能🐉化改造实现生产效率提升，战略性新兴产🈶业在政策引导下加速集聚，高端化、智能化、绿色化的发展趋🎋势更加凸显。今年上半年，第三产业新🍓设经营主体1171.2万户，智慧物流、智慧医疗等“智慧+”业态崛起，背后是数🏑字经济与实体📖经济的双向奔赴与加速融合📒。　　值得关注的是，目前我国“四新”经济企业总💾量已突破2500万户，占据企业⏬总量的40.2%，这意味着💈新技术、新产业、新业态、新模式已从🌐补充力量成长为主导动🎤能。第一📒产业中智慧农业发展火热，第二产业中先进🕑制造业扩容提质，第三产业中数字服务渗💛透千行百业，共同勾勒出一幅⛴创新要素全产业链流✅动的新图景。　　消费市场活力迸发，折射经济结构🚫优化与民生改善，彰显中国经👈济内需潜❕力的持续释放与内在韧性。年青一代成为消📊费主力，催生了个性化、体验化、社交化的消费新趋势，“悦己消费”“国潮消费”“低碳消费”等概念升温，不仅反映了消🐽费理念的迭代，更是经济🏉活力与文化自信😛的双重体现。“哪吒”“悟空”“LABUBU”等国产IP在全球市场的火爆，印证了中国文化🛤符号的🏛强大吸引力，文化、体育❗和娱乐业新设企业在今年上半年实现17.5%的增速，更凸显了文🛑化产业作✋为消费新蓝海的巨大潜力。这🔋种消费转向背后，是消费者👪文化认同的提升，也是文化🧚产业与消费市场深🎧度融合的必然结果。　　消费新场景的🐢不断涌现，为经济🐊增长开辟了多元空间。书店与咖啡馆的复合👈业态让阅读更具🛶生活气息，健身房与健康管💲理结合的新模式🐜让运动融入日常，手工DIY工坊、沉浸式剧场等互🛀动消费场景😴持续升温，满足了🕰人们对个性化体验的追求。从“村 BA”到“苏超”，大众对美好生🐀活的需求集中释放，展现出消费🐷市场旺盛的生命力与创🥗造力。文旅融合、健康养生、宠物经济🏽等新兴服务领域🚼的快速成长，进一步丰富了消费供给，让内需市场的“蓄水池”不断扩容。　　线🚋上线下融合的新零售模式，正重塑消费生🎢态并持续释放能量。上半年全国网♟上零售额增长8.5%，直播电商、社区团购、即时零售等新业态😲表现亮眼，不仅提升🤨了消费的便利性，更推动着供⛅给端的快速响📔应与迭代。智能穿戴设备、健康监测家电、绿色低✨碳产品成为消费新宠，既🛒反映了消费者对品质生活的追求，也倒逼企业加🎋快技术☝创新与产品升级。消费升级与😨产业升级的双向驱动，正在加速形成“需求牵引供给、供给创造需求”的良性循环，这种内在联⤵动激发了内需潜力，重塑着中国经济🍵的增长模式，为高质量发展提供了⛲坚实支撑。　　(作者：田轩，系清华⏳大学国家金🐉融研究院院长、五道口🤟金融学院副院长)

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（青岛日报／观海新闻记者 ベアトリクス）