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懒星人必备沙疗床 “躺”着都能瘦
Date: 2016-8-23(Y/M/D)
是是是，沙姐知道~现在大热天，随意动一动都出汗，出个空调屋都跟“就义”一样，更别提去闷热的健身房健身了！可宝宝们，要是我有躺着也能瘦的秘方，你学不学？


 
你还想“葛优瘫”！你有人葛大爷瘦吗？
葛优瘫之所以能火遍全球，是因为此姿势不仅能消除疲劳、排忧解难，关键是非常之舒适！但是，葛大爷却没有“沙发瘫”后遗症，这不公平！
What is “沙发瘫”后遗症？当然是满满的赘肉啦！因为太累了不想动：瘫，吃完了休息一下：瘫，这样的宝宝们不长肉都对不起自己的瘫！那么问题来了，明知自己变半月了，为什么不去运动减肥呢？
不是我们不爱动，而是运动太“伤身”！
去运动？别逗了！我不运动都出一身汗，况且谁也不能把我和沙发分开！看喵犀利的眼神！
就说跑步吧，如果不能掌握正确的跑步姿势，不能合理的安排跑步时间与公里数，其实是会伤害身体的一件事。我身边的朋友就有因为没有做放松预热身体的情况下室外跑步，而令自己的小腿后侧肌拉伤，一歇3个月。
还有朋友建议去骑自行车，说不仅能欣赏室外风景，呼吸新鲜空气的同时瘦腿提臀，没错！骑自行车确实能瘦腿提臀，但是宝宝们别忘了现在是夏天！去户外一趟就会晒成黑人！妹子们真的愿意为此付出这么大的牺牲吗？
还有就是健身器材了，沙姐也推荐过很多机械运动，因为无氧运动更能有效地锻炼到身体肌群，达到增肌塑形的效果，But！若是没有教练的指导或者是没有动作做到位，都可能对肌肉造成伤害，所以大家一定要在专业的指导下运动哦！
什么？那照沙姐这么说，爱宅爱瘫的小伙伴，就只能这么一直胖下去了？Of course Not！现在就教你躺着也能瘦的方法！
真的是懒星人必备！在床内“躺”着都能瘦
那就是来英之创沙疗体验馆来做个美美的沙疗吧！！！
注意：沙疗后，不能立即洗澡，至少要6个小时。
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